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华东15选5开奖直播:县环保局举办“正确用身体 健康才开启”健康知识讲座

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(本网讯)为进一步增强广大职工的自我保健意识,提高干部职工的健康素养水平, 3月1日,县环保局邀请县中医院专家一行3人,举办题为“正确用身体健康才开启”卫生健康知识讲座,全体干部职工参加活动。县中医院专家组从如何爱护脊柱、姿势决定健康、脊柱劳损疾病常见康复手段、如何养护心脑血管、糖尿病与慢性病、关注女性健康等内容入手做了深入浅出的讲解,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然,并与干部职工积极互动,总结自身体会向大家推荐了一些保健养生操。丰富而生动的内容,富有感染力的讲解,深深打动了在场观众,引起强烈共鸣。在场职工纷纷表示,不仅学到了健康知识,纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念,而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼,增强保健意识,养成健康的生活习惯,以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,快乐工作,健康生活。通过举办这次健康知识讲座,广大干部职工了解了运动与健康基本常识和养生保健知识,增强了他们的健康意识,提高了预防疾病能力和健康知识知晓率,对全面提升干部职工健康水平具有重要意义。

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